Zupa jarzynowa z pulpecikami
Wrzesień 28, 2020 7:39 pmSkładniki: 400 g mięsa mielonego sól, pieprz do smaku 1 jajko 3 łyżki bułki tartej po 30-50 g kalafiora, brokuła,... Dalej
Polędwiczka wieprzowa w sosie dyniowym z frytkami z batatów
Wrzesień 28, 2020 7:29 pmSkładniki: 450 g polędwicy wieprzowej 400 g dyni 150-200 ml wody 50 g korzenia imbiru (lub 1 czubata łyżeczka sproszkowanego)... Dalej
Zupa Teriyaki z makaronem
Wrzesień 14, 2020 11:13 amZupa Teriyaki z makaronem – inspirowana japońskim bulionem teriyaki z makaronem Udon. Pożywna i lekka. Składniki: 250 g pieczarek 1 mała czerwona... Dalej
Banany smażone z bitą śmietaną i malinami
Wrzesień 10, 2020 4:37 pmBanany smażone z bitą śmietaną i malinami – zdecydowanie deser dla fanów banana. Bardzo prawdopodobne, że gdy zjecie go raz... Dalej
Zdrowa zupa z czerwonej kapusty
Wrzesień 8, 2020 4:59 pmZdrowa zupa z czerwonej kapusty -ponieważ czerwona kapusta jest źródłem wielu witamin i minerałów, potrzebnych naszemu organizmowi, postanowiliśmy wzbogacić o nią... Dalej
Boczek z warzywami
Wrzesień 8, 2020 1:57 pmBoczek z warzywami – potrawa ta powstała ze względu na fakt, że nie lubimy wyrzucać jedzenia. Wyjeliśmy z lodówki to... Dalej
Zupa z krewetkami i makaronem
Sierpień 24, 2020 9:48 pmZupa z krewetkami i makaronem- z pewnością każdy z nas ma dni na coś ostrego. Ponieważ ja taki dziś miałam,... Dalej
Kurczak w ziołach
Sierpień 24, 2020 9:29 pmSkładniki: 400 g piersi z kurczaka 2 pałki selera naciowego 1 cebula 5 pieczarek 1 czerwona papryka 1 papryczka chilli... Dalej
Zupa szpinakowa
Sierpień 24, 2020 9:09 pmSkładniki: 2 – 2,5 litra bulionu 500 g szpinaku 1 por 3 marchewki 2 małe pietruszki 4 średnie ziemniaki 2... Dalej
Dorsz na parze
Sierpień 24, 2020 8:38 pmSkładniki: 350 g polędwicy z dorsza 1/2 – 1 łyżeczka słodkiej papryki 1 łyżeczka kurkumy (opcjonalnie) 1/2 łyżeczki rozmarynu 1/2... Dalej
Sernik na zimno z owocami
Sierpień 24, 2020 8:21 pmSkładniki: Spód: 160 g ciastek digestive 50 g masła Ciasto: 500 ml śmietana kremówka 2 galaretki truskawkowe 150 g truskawek... Dalej
Deser z chia i musem czekoladowym
Sierpień 22, 2020 7:02 pmDeser z chia i musem czekoladowym – bez wątpienia stwierdzam, że jest to mój ulubiony deser. Jest smaczny i zdrowy,... Dalej
Koktajl kakaowy
Sierpień 20, 2020 9:25 pmSkładniki: 2 szklanki mleka sojowego 5 truskawek 1 banan jak najmniej dojrzały 3 łyżki kakao 1/2 łyżeczki kurkumy 1/4 łyżeczki... Dalej
Sałatka z mango, rukolą i kurczakiem
Sierpień 20, 2020 9:23 pmSkładniki: 2 garści rukoli 1/2 główki sałaty rzymskiej 1/2 cykorii 1/2 czerwonej cebuli 1/2 mango 1/2 ogórka zielonego 1/2 piersi... Dalej
Koktajl truskawkowy
Sierpień 20, 2020 9:14 pmSkładniki: 1/2 ananasa 1 pomarańcza 10 średnich truskawek szczypta kurkumy, ostrej papryki 1-2 łyżeczki miodu Przygotowanie: Wrzucamy składniki myjemy, obieramy... Dalej
Zielony koktajl
Sierpień 20, 2020 9:11 pmSkładniki: 1 garść rukoli 1 cm imbiru 1 średnie jabłko 3 kiwi szklanka herbaty zielonej zaparzona z dwóch torebek 1... Dalej
Koktajl z marchewką
Sierpień 20, 2020 9:09 pmSkładniki: 1 banan 1 marchew 1 jabłko 1 szklanka mleka sojowego 1/4 łyżeczki, kardamonu, papryki ostrej 1/2 łyżeczki cynamonu 1... Dalej
Sałatka grillowa i nie tylko :)
Sierpień 20, 2020 8:56 pmSkładniki: 100 g kurczaka 80 -100 g roszponki 1-2 garści rukoli 1 gruszka 100 g winogron 15 g słonecznika 25... Dalej
Zielone pesto
Sierpień 13, 2020 2:09 pmSkładniki: 1 łyżka jarmużu 1 łyżka szpinaku 1 łyżka rukoli kilka listków bazylii ząbek czosnku 3 orzechy włoskie 2-3 łyżki... Dalej
Zupa krem jarmużowa
Czerwiec 24, 2020 2:44 pmSkładniki: 200 g jarmużu 2 marchewki 4 ziemniaki 2 pałki z selera 1 ząbek czosnku 1/2 czerwonej cebuli sól, pieprz... Dalej