Na śniadanie

Sos tatarski nr.2

grudzień 28, 2020 9:27 pm Autor:

Składniki: 4 średnie kapelusze marynowanych grzybów 2 małe korniszony 1 łyżeczkę cebuli 1 łyżeczkę szczypiorku 1 łyżeczkę natki pietruszki 2... Dalej

Pasta z makreli

grudzień 28, 2020 9:14 pm Autor:

Składniki: 1 średnia makrela wędzona 1/4 cebuli czerwonej 2 jajka 2 łyżki majonezu Przygotowanie: Makrelę oczyść ze skóry i ości,... Dalej

Koktajl kakaowy

sierpień 20, 2020 9:25 pm Autor:

Składniki: 2 szklanki mleka sojowego 5 truskawek 1 banan jak najmniej dojrzały 3 łyżki kakao 1/2 łyżeczki kurkumy 1/4 łyżeczki... Dalej

Koktajl truskawkowy

sierpień 20, 2020 9:14 pm Autor:

Składniki: 1/2 ananasa 1 pomarańcza 10 średnich truskawek szczypta kurkumy, ostrej papryki 1-2 łyżeczki miodu Przygotowanie: Wrzucamy składniki myjemy, obieramy... Dalej

Zielony koktajl

sierpień 20, 2020 9:11 pm Autor:

Składniki: 1 garść rukoli 1 cm imbiru 1 średnie jabłko 3 kiwi szklanka herbaty zielonej zaparzona z dwóch torebek 1... Dalej

Zielone pesto

sierpień 13, 2020 2:09 pm Autor:

Składniki: 1 łyżka jarmużu 1 łyżka szpinaku 1 łyżka rukoli kilka listków bazylii ząbek czosnku 3 orzechy włoskie 2-3 łyżki... Dalej

Ryba faszerowana

styczeń 26, 2020 6:45 am Autor:

Składniki: 1/2 kg ryby (leszcz, dorsz, mintaj) mogą być mieszane 1 włoszczyzna 1 opakowanie żelatyny sól, pieprz 3 ziarna ziela... Dalej

Fajitas

grudzień 30, 2019 10:30 pm Autor:

Składniki: mięso mielone wołowe 500 g tortilla pszenna pasta Guacamole avocado papryka czerwona, żółta i zielona jogurt naturalny pomidor sałata... Dalej

Placuszki ze szpinakiem

grudzień 6, 2019 12:09 pm Autor:

Składniki: 100 g szpinaku 100 g mąki kukurydzianej 125 ml mleka 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko dodatkowo: jogurt... Dalej

Sałatka z wędzonym kurczakiem

grudzień 5, 2019 2:47 pm Autor:

Składniki: 150 g wędzonego kurczaka, można go zastąpić jakąkolwiek wędliną 1/2 czerwonej papryki 5 rzodkiewek 1/2 średniej czerwonej cebuli, lub... Dalej

Jajo na ratatouille

grudzień 3, 2019 7:17 pm Autor:

Składniki: 2 jajka 80 g boczku wędzonego 1 duży pomidor 10 sztuk koktajlowych 2 ząbki czosnku 1/2 cebuli 1/2 dużej... Dalej

Pasta dr. Budwig

marzec 8, 2019 5:47 pm Autor:

Składniki: 3 łyżki oleju lnianego 125 g chudego twarogu 2-3 łyżki kefiru lub jogurtu naturalnego Przygotowanie: Wszystkie składniki  blendujemy do... Dalej

Mleko owsiane

luty 20, 2019 4:56 pm Autor:

Składniki: Sposób 1: 4 łyżki płatków owsianych 400 ml przegotowanej zimnej wody 100 ml wrzątku Sposób 2: 200 g płatków... Dalej

Pasztet z fasoli

luty 20, 2019 1:21 pm Autor:

Składniki: 500 g suchej białej fasoli (piękny Jaś) 2 duże cebule 2 duże pietruszki 1/2 selera 1 duża marchew 5... Dalej

Jajo sadzone na szparagach

styczeń 27, 2019 1:40 pm Autor:

Uwielbiam szparagi, gdy tylko się pojawiają zaraz goszczą w naszej kuchni, na śniadanie, obiad i kolacje. Dziś sadzone na szparagu... Dalej