Sałatka z Quinoa i mango
Styczeń 13, 2021 2:21 pmSkładniki: 1/2 szklanki Quinoa (komosa ryżowa) czerwona, ale może być też inna 1 mango 1/2 czerwonej cebuli 2 garści szpinaku... Dalej
#quinoa
Sałatka z komosy ryżowej i tuńczyka
Grudzień 4, 2019 7:19 pmSkładniki: 1/2 szklanki komosy ryżowej (ugotowanej jak na opakowaniu) 1 pomidor 1/2 ogórka zielonego 50 g sałaty (lodowej, mix sałat... Dalej
Komosa ryżowa z wieprzowiną i warzywami
Grudzień 3, 2019 6:45 pmSkładniki: 400 g łopatki wieprzowina, można użyć pierś z kurczaka lub polędwicę wieprzową 3 papryki w różnych kolorach 1 cebula... Dalej
Komosa ryżowa z wędzonym łososiem
Październik 29, 2019 2:11 pmSkładniki: 2 łyżki jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany 2 łyżki soku z cytryny ½ pęczka koperku, drobno posiekanego 250 g ... Dalej
Kurczak z quinoa i awokado
Marzec 5, 2019 6:09 pmSkładniki: ok 250 g filetu z kurczaka 2 ząbki czosnku 2 papryki czerwone 1 czerwona cebula 1 szklanka quinoa (komosy... Dalej
Gulasz meksykański z komosą ryżową i fasolą
Marzec 4, 2019 5:22 pmSkładniki: oliwa z oliwek 1 cebula czerwona w plasterkach 1-2 czerwone papryki, bez nasion i pokrojone na duże kawałki 1... Dalej
Sałatka z komosą ryżową (Quinoa)
Luty 13, 2019 3:30 pmSałatka idealnie nadaje się na upalne dni, syta, smaczna i orzeźwiająca. Składniki: 100 g komosy ryżowej (ugotowanej wg. przepisu na... Dalej